星野道男展

黒磯から車で４５分ほどの馬頭という町の美術館で星野道夫展を見てきました。
いうまでもなく、実際に写真で見る星野道夫の世界は素晴らしかったです。この世界の中でずっと暮らしたい、と思う時間。でもわすれちゃいやすい世界でもあるんだな〜


　

夢のかなえ方

億万長者になる人は貯金残高が１万円でも、自分は１万円しか持っていない億万長者だと思えるそうです。１万円しか持っていないから無理だなと思うならどうでしょう・・・お金持ちになる話は例ですが、夢のかなえ方として、まずなりたい姿が自分の中で普通になっていてほしいと先生がいいました。なるほどなと思いました。１万円しかないけど、自分は億万長者なんだもん。おかしいな、どうにかしなきゃという風に。

今日は宇都宮まで、瞑想のワークショップへいってみました。今年をふりかえるというテーマで、３時間でしたが一年を大まかに振り返り、自分をとらえてしまっていた過去からの観念や、今いる社会から無意識に植え付けられた観念にまず気づき、それをどのように書き換えるかということをしました。仕事や人間関係、身につけるもの、健康、時間などに対してどのような価値観を持っているか書き出す。割といい時間です。自分が書いたもの一つ一つを見て、それに対して気持ちよいかも確かめます。例えば私は仕事に対して、Do Your Bestという価値観を持っていました。それを改めて書いて見つめていると、それに対して少し不快感というか追いつめられる感じがしました。価値観は人それぞれで、誰かに与えられた価値観で生きているとどこかで窮屈な思いが出てきます。そのことにも気が付きました。沢山の情報の中で、沢山の人達と関わりながら生きていると、けっこう誰かに植え付けられている観念というものがあるんだな〜と。メインは、自分の理想の状態をイメージして色を付けて描くということでした。

ワークショップの最後に、その夢が周りの人も喜ぶものであるか確かめるという作業をしました。例えば神様に会ったとして、その夢を話してみたら応援してくれるかどうか想像して確かめます。「私はこのようになりたいのですが、応援してくださいますか？」ときくと、神様はなんと答えてくれるか。その答えもノートに書き留めます。もちろんその神様の返事も自分から出てくるものなんですが、よいアドバイスとなりました。すべてが自分の中から引き出される３時間の発見でした。私の神様は、うん、いいねといっていたので２０１１年のビジョンを描くことができました。年の瀬の、いい１日でした。

ひさしぶりの更新でごめんなさい。

メリークリスマス！